Выпадение волос — это естественный процесс, и выпавшие 50-100 волос в день считаются нормой. Но если вы замечаете много волос в ванной, а на расческе их остается больше, чем обычно — стоит разобраться, какие могут быть причины.
Почему выпадают волосы, и как улучшить их состояние ?
Об этом рассказываем в нашем материале.
Почему выпадают волосы, и как улучшить их состояние ?
Об этом рассказываем в нашем материале.
Причины выпадения волос:
1.Стресс и переутомление
Каждый раз, когда вы переносите стресс, организм выделяет гормон стресса — кортизол. Научно доказано, что кортизол нарушает нормальную цикличность волосяных фолликулов, и его высокий уровень провоцирует выпадение.
Как это происходит? Наши волосы всегда пребывают в одной из трех фаз роста:
Анаген — активный рост (в ней находится 80-90% волос на голове)
Катаген — переходной этап
Телоген — спячка
Примерно 2-3 месяца волосы находятся в состоянии отдыха, а затем выпадают. Обычно они начинают спячку в разное время, поэтому новые волоски быстро заменяют старые. Но из-за сильного перенапряжения большое количество волос одновременно переходит в фазу телогена — и выпадение становится ощутимым.
Если мы говорим о постстрессовом выпадении волос, то оно чаще всего начинается через 3 месяца после триггерного события. Никогда не на следующий день.
Поэтому, когда люди приходят ко мне с этой проблемой, я спрашиваю, что было 3 месяца назад.
Это бывает длительная болезнь, двухнедельный прием антибиотиков, переживания, развод, удаление зубов и операции с наркозом.
Важно знать, что стрессовое выпадение прекращается в течение 1-2 месяцев, а затем волосы
1.Стресс и переутомление
Каждый раз, когда вы переносите стресс, организм выделяет гормон стресса — кортизол. Научно доказано, что кортизол нарушает нормальную цикличность волосяных фолликулов, и его высокий уровень провоцирует выпадение.
Как это происходит? Наши волосы всегда пребывают в одной из трех фаз роста:
Анаген — активный рост (в ней находится 80-90% волос на голове)
Катаген — переходной этап
Телоген — спячка
Примерно 2-3 месяца волосы находятся в состоянии отдыха, а затем выпадают. Обычно они начинают спячку в разное время, поэтому новые волоски быстро заменяют старые. Но из-за сильного перенапряжения большое количество волос одновременно переходит в фазу телогена — и выпадение становится ощутимым.
Если мы говорим о постстрессовом выпадении волос, то оно чаще всего начинается через 3 месяца после триггерного события. Никогда не на следующий день.
Поэтому, когда люди приходят ко мне с этой проблемой, я спрашиваю, что было 3 месяца назад.
Это бывает длительная болезнь, двухнедельный прием антибиотиков, переживания, развод, удаление зубов и операции с наркозом.
Важно знать, что стрессовое выпадение прекращается в течение 1-2 месяцев, а затем волосы
2.Ослабленный иммунитет
После перенесенных заболеваний снижаются защитные функции организма, наблюдаются дефицитарные состояния . Как результат, волосяные луковицы тоже слабеют, и прядей становится меньше.
3.Дефицит Омега-3, Витамина D3, железа и витаминов группы B
Наше питание влияет не только на общее самочувствие, но и на внешний вид. Несбалансированный рацион, дефицит питательных веществ, витаминов или минералов — и волосы моментально на это реагируют.
Нехватка витамина D3 также может привести к потере волос — ведь его рецепторы играют ключевую роль в развитии волосяных фолликулов.
4.Чем может помочь косметология?
Мезотерапия и плазмотерапия являются золотым стандартом.
Люблю их сочетать: первые 4 процедуры – раз в неделю делаю мезотерапию (она очень хорошо блокирует синтез дегидротестестерона, вызывающего выпадение волос), а затем можно переходить на плазму, обогащенную тромбоцитами (PRP) – 4-6 процедур.
Важный момент перед плазмотерапией необходимо сдать анализ крови и проконсультироваться с доктором.
В период восстановления после болезни, прекрасно работают капельницы на восполнение микроэлементов (в частности, железа, витаминов группы B, цинка ,селена и др)
Но есть еще кое-что, о чем важно знать. Когда волосы на голове начинают выпадать, а в неожиданных местах расти – это классическая картина гиперандрогении, которая может возникать на фоне стресса, когда исходники всех стероидные гормонов сливаются в кортизол или, наоборот, не хватает тестостерона и у женщин появляется много дигидротестостерона (который вызывает выпадение волос на голове и рост на теле - точно как у мужественных мужиков). Это – повод не откладывая пойти к эндокринологу.
Проблема выпадения волос- комплексная проблема, в которой важно найти причину и системно подойти к вопросу ее терапии.
После перенесенных заболеваний снижаются защитные функции организма, наблюдаются дефицитарные состояния . Как результат, волосяные луковицы тоже слабеют, и прядей становится меньше.
3.Дефицит Омега-3, Витамина D3, железа и витаминов группы B
Наше питание влияет не только на общее самочувствие, но и на внешний вид. Несбалансированный рацион, дефицит питательных веществ, витаминов или минералов — и волосы моментально на это реагируют.
Нехватка витамина D3 также может привести к потере волос — ведь его рецепторы играют ключевую роль в развитии волосяных фолликулов.
4.Чем может помочь косметология?
Мезотерапия и плазмотерапия являются золотым стандартом.
Люблю их сочетать: первые 4 процедуры – раз в неделю делаю мезотерапию (она очень хорошо блокирует синтез дегидротестестерона, вызывающего выпадение волос), а затем можно переходить на плазму, обогащенную тромбоцитами (PRP) – 4-6 процедур.
Важный момент перед плазмотерапией необходимо сдать анализ крови и проконсультироваться с доктором.
В период восстановления после болезни, прекрасно работают капельницы на восполнение микроэлементов (в частности, железа, витаминов группы B, цинка ,селена и др)
Но есть еще кое-что, о чем важно знать. Когда волосы на голове начинают выпадать, а в неожиданных местах расти – это классическая картина гиперандрогении, которая может возникать на фоне стресса, когда исходники всех стероидные гормонов сливаются в кортизол или, наоборот, не хватает тестостерона и у женщин появляется много дигидротестостерона (который вызывает выпадение волос на голове и рост на теле - точно как у мужественных мужиков). Это – повод не откладывая пойти к эндокринологу.
Проблема выпадения волос- комплексная проблема, в которой важно найти причину и системно подойти к вопросу ее терапии.