Если Вы решили основательно заняться качеством своей кожи, её плотностью, упругостью и эластичностью и даже составили со своим косметологом план
коллагенстимулирующих процедур, то так или иначе в голове всплывёт вопрос: «А надо ли принимать дополнительно коллаген? Если да, то какой? И сколько? И как долго?»
коллагенстимулирующих процедур, то так или иначе в голове всплывёт вопрос: «А надо ли принимать дополнительно коллаген? Если да, то какой? И сколько? И как долго?»
У ответа на этот вопрос есть нюансы! Давайте же их перечислим
Ну, во-первых, чтобы коллаген в коже синтезировался как полагается, важно достаточное количество строительного материала:
-аминокислоты( глицин, гидроксипролин, гидроксилизин и аланин)
-кофакторы: витамин С, железо, Витамин Д, медь, цинк
-Гиалуроновая кислота: для правильной работы фибробластов
-гормональная регуляция.
Поэтому, мало принимать коллаген, нужно ещё убедиться, что нет дефицита железа, зашкаливающего кортизола, дисбаланса половых гормонов, дефицита витаминов, иначе этот коллаген из капсулы не пройдёт стадии расщепления и синтеза нового коллагена в коже
Ну, во-первых, чтобы коллаген в коже синтезировался как полагается, важно достаточное количество строительного материала:
-аминокислоты( глицин, гидроксипролин, гидроксилизин и аланин)
-кофакторы: витамин С, железо, Витамин Д, медь, цинк
-Гиалуроновая кислота: для правильной работы фибробластов
-гормональная регуляция.
Поэтому, мало принимать коллаген, нужно ещё убедиться, что нет дефицита железа, зашкаливающего кортизола, дисбаланса половых гормонов, дефицита витаминов, иначе этот коллаген из капсулы не пройдёт стадии расщепления и синтеза нового коллагена в коже
Во-вторых, если вы принимаете именно коллаген, то он должен расщепится до аминокислот, а из них уже будет синтезироваться коллаген кожи. И, чтобы коллаген расщепился, должен быть здоровый желудочно-кишечный тракт( нормальная кислотность желудочного сока, хороший желчеотток, здоровая микрофлора кишечника)
Поэтому, логичнее и эффективнее принимать не коллаген, а аминокислоты.
В-третьих, если в организме есть дефицит белка/асминокислот, то дополнительный приём коллагена будет покрывать дефициты сначала жизненно-важных органов, а потом только дефициты кожи. Поэтому, приём может быть достаточно длительным( несколько месяцев)
Поэтому, логичнее и эффективнее принимать не коллаген, а аминокислоты.
В-третьих, если в организме есть дефицит белка/асминокислот, то дополнительный приём коллагена будет покрывать дефициты сначала жизненно-важных органов, а потом только дефициты кожи. Поэтому, приём может быть достаточно длительным( несколько месяцев)
Четвертое: крутого эффекта омоложения и улучшения качества кожи не достичь без локальных целенаправленных процедур стимуляции коллагеногенеза( из аппаратных процедур моим любимчиком является микро игольчатый rf Vivace в сочетании с инъекциями коллагена).
Ровно также, как и не достичь крутого результата от процедур без системной работы с проблемами и дефицитами целого организма, а не только кожи. Поэтому, снова и снова скажу о комплексном подходе к омоложению: и изнутри и снаружи.
Ровно также, как и не достичь крутого результата от процедур без системной работы с проблемами и дефицитами целого организма, а не только кожи. Поэтому, снова и снова скажу о комплексном подходе к омоложению: и изнутри и снаружи.