Как же манят данные слова практически каждого человека. Это нормально, не стоит стесняться, ведь так работает наше восприятие. Всё, что связано с «приятностями» и выгодой – всегда в приоритете!
Мозг активно вычленяет данную информацию отовсюду. По аналогии с запахами в супермаркете – мы неосознанно стараемся подольше задержаться в отделе свежей выпечки, кулинарии, даже если четко понимаем какой химией напичканы данные «вкусняшки».
Также дело обстоит и с визуалом. От «аппетитной» картинки и настроение поднимается. Что уж говорить, про манящие слова – ОБОГАЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ!
Источник: Pinterest
Видя это «заклинание» на пачке молока, каши, печенья, сухих завтраков и т.д., внезапно просыпается острое чувство любви к себе и искреннее желание еще больше позаботиться о всех членах семьи. Как говорится, «святое дело» чуть больше потратиться, но зато такую пользу принести организму. А именно, «естественным» образом обогатить его витаминами и минералами, которые очень душевные производители постарались «внедрить» в упаковку с едой.
Ни капли не подкалываю никого, скорее сожалею об отсутствии доходчивого формата просвещения людей относительно нюансов питания. Но теперь я с вами, а значит в «пищевой грамотности» читателей прогресс неминуем!
Итак, друзья, если вы видите эти манящие слова на этикетке, оперативно проходите мимо. Всегда выбирайте продукт с наименьшем перечнем ингредиентов в составе. Помните, чем короче список, тем меньше детоксу нужно напрягаться и пытаться вывести всё небезопасное и лишнее.
Стройный столбик с «умными» аббревиатурами на этикетке (к примеру, В9, В12, В6, Mg, Zn, Se, Fe и т.п.) означает как минимум маркетинговый ход, увеличивающий стоимость продукта. Как максимум, несет угрозу интоксикации солями, присоединенными к минералам, так как чаще это токсичные формы. Либо формами витаминов, которые никак не будут усваиваться без грустных последствий для организма.
Возьмите за правило, покупая переработанные/упакованные продукты – вдумываясь читать состав, по аналогии с изучением анкет на сайтах знакомств. В начале будет нудно и долго, потом привыкните и наработается автоматический быстрый навык. Тренировка в виде скорочтения всегда полезна для мозга!
Резюмирую, чем меньше ингредиентов подмешено, тем лучше! Любой естественный продукт всегда содержит в себе определенный набор микронутриентов, которые прекрасно усваиваются, без дополнительного «обогатительного» балласта.
Источник: Pinterest
Важно не сколько натолкали подозрительных «бонусов» в состав, а в каком объеме и насколько экологично они могут использоваться самим организмом.
А чтобы доставить по назначению перечень необходимых витаминов и минералов, нужно правильно/разнообразно собирать тарелку в каждый прием пищи. И да, это возможно, даже если Вы любитель пропустить натощак стаканчик капучино в рядом стоящей кофейне.
Но об этом, а также о том, как минимизировать вред от «чудо-бумажных» стаканов – в других моих статьях! Друзья, давайте легко и комфортно прокачиваться в «пищевой грамотности», становиться здоровее и счастливее день ото дня! Помним: «Здоровье – не всё, но всё без здоровья - ничто» Сократ.