Мастер спорта по художественной гимнастике, блогер, общественный деятель и основательница сети студий TOPSTRETCHING
Анна, расскажите, как началась ваша спортивная история. Мы знаем, что вы довольно поздно пришли в спорт. Как удалось переломить шаблон и добиться больших результатов?
Мне довольно часто приходилось ощущать себя неудачницей, белой вороной и не принятой коллективом. В школе я часто дралась, защищая свои интересы и оберегая слабых, таких же не принятых. Однако совершать новые попытки мне всегда нравилось, даже если у меня не получалось быть в тройке преуспевающих. Бабушка меня всегда хвалила, верно и мудро подбирая слова, и мне просто хотелось ее радовать, слышать ее мнение и честную критику. Другую критику я научилась воспринимать только после 20 лет.
Для многих людей вы являетесь мотиватором. Поделитесь, что мотивирует вас?
Одно время я просто разогналась и не могла остановиться, сейчас я научилась пользоваться и передачами, и коробкой автомат, с интересом прикасаясь к разным моделям реакций сферам жизни, точкам зрения на один и тот же вопрос. Жизнь удивительная, не повторяющаяся каждый день. Даже если иногда кажется, что тебя съедает рутина, важно включить внимательность и постараться отойти в сторону, чтобы посмотреть на ситуацию с другой стороны.
Бывают моменты выгорания? Как справляетесь с ними?
В 2023-м году я развиваю духовность, и это позволило мне найти точки баланса и честно выстроить отношения с собой и миром. До этого моя жизнь была похожа на американские горки.
Ваша аудитория превышает миллион. Вы стремились к этому, или это произошло само по себе?
Да, была такая целя, и я просто к ней шла, в один момент жизни сфокусировавшись только на блоге на один год, имея строгие личные правила ведения и график работы в инстаграме*.
Что для вас означает «личный бренд»? Дайте пару советов о том, как его развить начинающим инфлюенсерам.
Лет десять назад я неосознанно пришла к тому, что мои имя и фамилия как-то особенно запоминаются и распространяются среди гостей студий и друзей. Мне просто всегда нравилось делиться пользой, знаниями, вообще всем, чем имею возможность поделиться. Людям это откликалось, их сердца мне улыбались повышенными вибрациями, которые я всегда улавливала, и эта энергия выливалась в новые успешные проекты.
Какими чертами нужно обладать медийной личности в 2023-м году, чтобы не потерять популярность в столь конкурентной сфере?
Просто быть уникальной, лучшей версией себя и давать людям что-то радостное и полезное.
Расскажите о принципах воспитания и развития детей, которых придерживаетесь?
Спрашивать, слушать, обсуждать. Пп-сладкое — по субботам, одно наименование. Отборный мультипликационный контент — по воскресеньям, полтора часа.
Как пришла идея создания школы растяжки? Это исключительно ваше дело? Или это семейный бизнес?
Уже партнерский. В начале тренерской карьеры ощущала спрос людей на желание быть здоровыми, статными, счастливыми, и то, что я делала, закрывает эти потребности и по сей день.
Анна, расскажите, как началась ваша спортивная история. Мы знаем, что вы довольно поздно пришли в спорт. Как удалось переломить шаблон и добиться больших результатов?
Мне довольно часто приходилось ощущать себя неудачницей, белой вороной и не принятой коллективом. В школе я часто дралась, защищая свои интересы и оберегая слабых, таких же не принятых. Однако совершать новые попытки мне всегда нравилось, даже если у меня не получалось быть в тройке преуспевающих. Бабушка меня всегда хвалила, верно и мудро подбирая слова, и мне просто хотелось ее радовать, слышать ее мнение и честную критику. Другую критику я научилась воспринимать только после 20 лет.
Для многих людей вы являетесь мотиватором. Поделитесь, что мотивирует вас?
Одно время я просто разогналась и не могла остановиться, сейчас я научилась пользоваться и передачами, и коробкой автомат, с интересом прикасаясь к разным моделям реакций сферам жизни, точкам зрения на один и тот же вопрос. Жизнь удивительная, не повторяющаяся каждый день. Даже если иногда кажется, что тебя съедает рутина, важно включить внимательность и постараться отойти в сторону, чтобы посмотреть на ситуацию с другой стороны.
Бывают моменты выгорания? Как справляетесь с ними?
В 2023-м году я развиваю духовность, и это позволило мне найти точки баланса и честно выстроить отношения с собой и миром. До этого моя жизнь была похожа на американские горки.
Ваша аудитория превышает миллион. Вы стремились к этому, или это произошло само по себе?
Да, была такая целя, и я просто к ней шла, в один момент жизни сфокусировавшись только на блоге на один год, имея строгие личные правила ведения и график работы в инстаграме*.
Что для вас означает «личный бренд»? Дайте пару советов о том, как его развить начинающим инфлюенсерам.
Лет десять назад я неосознанно пришла к тому, что мои имя и фамилия как-то особенно запоминаются и распространяются среди гостей студий и друзей. Мне просто всегда нравилось делиться пользой, знаниями, вообще всем, чем имею возможность поделиться. Людям это откликалось, их сердца мне улыбались повышенными вибрациями, которые я всегда улавливала, и эта энергия выливалась в новые успешные проекты.
Какими чертами нужно обладать медийной личности в 2023-м году, чтобы не потерять популярность в столь конкурентной сфере?
Просто быть уникальной, лучшей версией себя и давать людям что-то радостное и полезное.
Расскажите о принципах воспитания и развития детей, которых придерживаетесь?
Спрашивать, слушать, обсуждать. Пп-сладкое — по субботам, одно наименование. Отборный мультипликационный контент — по воскресеньям, полтора часа.
Как пришла идея создания школы растяжки? Это исключительно ваше дело? Или это семейный бизнес?
Уже партнерский. В начале тренерской карьеры ощущала спрос людей на желание быть здоровыми, статными, счастливыми, и то, что я делала, закрывает эти потребности и по сей день.